Comment choisir un matelas de qualité ? Conseils d’expert Selon l’étude du sommeil publié en 2022 par Damien Léger, neurophysiologiste, nous passons « un tiers de notre vie dans un lit, soit environ 200 000 heures ». Pourtant, nous dormons mal, trop peu, et sur de mauvais matelas. 41 % des français « jugent leur sommeil non récupérateur », […]
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